26 ақпан 2024 0 1 2 3 4 5 "Сәбіз бен қырыққабат құрамындағы дәрумендер сыры" "Салауатты тамақтану мектебі" акциясы. 2024 жылы 01.02.-29.02.2024 жылдың жоспары бойынша "Салауатты тамақтану мектебі" акциясы аясында бастауыш сынып оқушыларының дұрыс тамақтануын ұйымдастыру мақсатында 1"б", 1”в” сынып жетекшісі Исаева Алия Бақытжановна, Ғазиз Ақзер Ғазизқызы "Сәбіз бен қырыққабат құрамындағы дәрумендер сыры" тақырыбында бейне ақпарат жүргізді. Мақсаты: Оқушыларды дұрыс тамақтану мәдениетімен таныстырып, көкөністердің денсаулыққа пайдалы және дәрумендерге толы екенін насихаттау. Сәбіз шырыны бүйрек және бауыр жұмысы бұзылған жағдайда пайдалы болып табылады, бүйректегі құм және шағын тастарды жоюға ықпал етіп, бауырды тазалайды. Қырыққабаттың ағзаға берер пайдасы мол. Себебі, ол көптеген дәрумендер мен микроэлементтерге бай.Қырыққабат құрамында витаминдер мен антиоксиданттар бар.- Сәбіз шырыны және үгітілген сәбіз ағзаны қалыпқа келтіруге әсер етеді. Олар қанды тазартып, улы және зиянды заттарды ағзадан жояды. Зат алмасуды қалыпқа келтіріп, ішкі ағзалардың белсенділігін арттырады. Авитаминоз және анемия кезінде сәбізді жиі тұтыну пайдалы.
